やましたひでこさん【美しさを生む断捨離術】|5分の断捨離から始めれば自分と物がいい循環に
ライフスタイル
2021年8月18日
今や当たり前のように使っている「断捨離®︎」という言葉。本当の意味を知る人は少ないのではないでしょうか?ただ、物を捨てるだけではなく、断捨離することが美しさにも大いに影響を与えることを、その生みの親、やましたひでこさんからお話をうかがいました。
物に焦点を合わせず常に主役は自分。相応しい物だけで暮らす
美しさは美しい場所から。5分の断捨離から始めれば自分と物がいい循環に

じゃあ、コスメの空間は?と考えたとき、きっと密になっている人が多いのではないでしょうか?私はそれで幸せ、と思う人はそのままで。でも何とかしたい、と思う人は断捨離をしてみたらいかがでしょう?ビューティスペースで意識するべきことは、自分を美しく演出する場所はぐちゃぐちゃではいけないってこと。何のためにコスメを自分に与えているかと言うと、自分をより美しく表現するため。その美しさは美しい場所から育まれます。だからコスメ棚の美しさはそのままあなたの美しさ。そこで、美しさを損なっているものは何かを引き算して、断捨離していくんです。自分に問いかけるときの判断基準は、もっとキレイになろうという気持ちが湧いてくるかこないか、これを使うと自分がキレイになれるかなれないか。物に聞くのはNGね。「私にはそんな時間はない」と思うなら、5分でできることから始めてみればいい。目の前にあるポーチや、何か1つのアイテムだけでも断捨離する。すると、不思議とクセになるのが断捨離で、もっとやってみたくなります。コスメもファッションも気分によって変わるし、季節によっても変わります。だったらせめて季節単位で断捨離することを私はオススメします。そうやっているうちに、感度が養われて、買い方も変わってきます。自分と物がいい循環になるんですね。
リバウンドは当たり前です。その発想自体がアウトで、またトライすればいいだけのこと。当然、使ったら汚れるし、散らかります。でも「ぱなし」はだめ。私たちは手入れを忘れがちですが、掃き溜めに鶴はいないように、美しく手入れされたところから美は育ちます。
住空間を整えるとカラダが整い、心も整い、自然といいことが流れ込んでくるようになるんです。断捨離して、軽やかにおおらかに、そしてしたたかに生きていければ幸せですよね。
リバウンドは当たり前です。その発想自体がアウトで、またトライすればいいだけのこと。当然、使ったら汚れるし、散らかります。でも「ぱなし」はだめ。私たちは手入れを忘れがちですが、掃き溜めに鶴はいないように、美しく手入れされたところから美は育ちます。
住空間を整えるとカラダが整い、心も整い、自然といいことが流れ込んでくるようになるんです。断捨離して、軽やかにおおらかに、そしてしたたかに生きていければ幸せですよね。
美を整える洗面所こそ美しく保つのを習慣に

もともと掃除は好きなほうではなかったそうですが断捨離しているうちに好きになり、今では洗面所の鏡もカランもピカピカ。「気持ちよさを知ると無意識のうちに磨いているの」。
人目に触れない場所もディスプレイのように収納
《Profile》
’54年東京都出身。早稲田大学卒業後、ヨガの哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を片付けに落とし込んだ独自のメソッドを構築。処女作『断捨離』出版以来、関連書籍は国内累計500万部を超えるミリオンセラーに。近著『1日5分からの断捨離』(大和書房)が好評発売中。
’54年東京都出身。早稲田大学卒業後、ヨガの哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を片付けに落とし込んだ独自のメソッドを構築。処女作『断捨離』出版以来、関連書籍は国内累計500万部を超えるミリオンセラーに。近著『1日5分からの断捨離』(大和書房)が好評発売中。
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2021年『美ST』8月号掲載
撮影/吉澤健太 ヘア・メーク/Sai 取材/安田真里 編集/浜野彩希
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