【脱・寸胴お腹！】45歳美魔女が20代のようなくびれをキープできる理由

若いころと体重は変わらないのに、40代50代になると徐々になくなってしまうくびれ。きれいなくびれをキープしている人は、どんなことを意識しているのでしょうか？ポイントは、辛くない・楽しんでできるくびれキープ術を生活の一部にすることでした。

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半年前に始めたマシンピラティスは毎週通うほどハマっています。インスタで「くびれが美しすぎる～！」「マキさんボディになりたい」といった嬉しいメッセージが励みになっています。

15年前に始めたフラメンコはもはや生活の一部。美しい姿勢や女性らしいしなやかな体作りのために続けています。くびれをよく褒められるのも、全身をダイナミックに使う踊りのおかげだと思っています。

朝晩毎日欠かさず、ジル スチュアートのボディミルクで香りに癒されながら全身保湿。撮影などでデコルテや手足が露出する際は、benefitのボディバームで濡れたようなツヤを仕込んでいます。

2022年『美ST』9月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／山田正美　編集／浜野彩希