ダイエットのおやつ選び「医師が教えるスイーツが食べたい日のおすすめ２選」

「ストレスと疲れ」を感じずに生きていくのは無理だけど、心と体は表裏一体。疲れがたまるほどストレスも比例して増えていきます。大型連休もあって楽しくも忙しい5月を乗り切るTipsを一気にお見せします！

「ハードな締め切りなど『今日だけは甘いものが食べたい！』という日も（笑）。せっかくならば体に優しい健康的なものをセレクトしたいもの」（編集・中畑）商品／スタッフ私物

ストレス解消に甘い物、という人も多いはず。でも、罪悪感がつきまとうもの…。そんな時におすすめなのがヴィーガン＆グルテンフリーのスイーツ！お腹も心も幸せになって。

UPBEET！ TOKYO
すべてヴィーガン＆グルテンフリー。
ドーナツ〈左から〉有機抹茶、プレーン、ビ―ツベリー各￥421、チーズケーキ バー プレーン￥421、ベイクドスイーツ〈上から〉チョコレートズッキーニケーキ￥421、甘酒ブラウニー￥486（すべてUPBEET! Tokyo）

2024年『美ST』6月号掲載
撮影／木村 敦（Ajoite）〈人物〉、河野 望〈静物〉　モデル／吉村ミキ　ヘア・メーク／Sai　スタイリスト／中村真弓　取材／森島千鶴子、よしだなお　編集／中畑有理　撮影協力／PROPS　NOW