パラリンピック選手・谷 真海さん「笑顔は緊張も言葉の壁も乗り越える最大の武器！」

笑顔は緊張も言葉の壁も乗り越える最大の武器！「オーバー」なんてことはない

どんなときでも笑顔でいることが多いのですが、病気のときはもちろん心から笑えない時期がありました。転機は義足になって2年後、初出場したパラリンピック。まだくよくよしていましたが、世界から集った選手たちが障害を意識することなくあっけらかんと、堂々としているのを見て、なんて素敵なんだろうと感動。このままではいけないと思い、心からの笑顔が戻り始めました。

東京オリンピック招聘のスピーチ指導で教わったのは、「感情を込めること」、「しっかり口を開くこと」、「人の目を見て話すこと」。口をしっかり開いて話すと自然に笑顔に見えるんです。スピーチでの笑顔をたくさん褒められましたが、実際は足が震えてものすごい緊張でしたから、笑顔は緊張をも隠す武器だと実感。自分では大げさすぎる表情だと思っていても、傍目にはナチュラルにしか映らないというのも学びです。病気を経て気づいたのは、笑えるのは心の充実感だということ。今後も新たな目標や人生のワクワクを見つけ、心からの笑顔を増やしていきたいですね。

ディオールのバームで笑顔に彩りを足します

競技中はメークをしても取れてしまうのでほぼノーメークですが、ディオールのバームをサッと塗ります。自然な血色感が出て笑顔が明るい印象に。

スポーツの先に見える景色が笑顔の最大の源

世界に印象づけた笑顔のカギは〝大げさ〟な表情作り

五輪招致でのプレゼンテーションでは、感情を込め、大げさなくらいにしっかり口を開けて話した結果、強い笑顔印象に。動画を撮ると笑顔が足りないことに気づけるのでオススメです。

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