女優・原 日出子さん「生きていれば汚れるのは簡単。きれいに生きるには努力が必要」

「人生の中で今がいちばん元気で体調がいい！」と語る女優の原日出子さん。太陽のような明るい笑顔で、これまでも数多くのドラマや映画などで優しい母親役を演じてきましたが、実は40代半ばで重度の更年期障害に襲われ、辛い日々を送っていたそう。そこからどう乗り越えられたのかを伺いました。

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放送中のNHK大河ドラマ「青天を衝け」の撮影真っただ中で、草彅剛さん演じる徳川慶喜の母、吉子を演じています。大河は、24歳のとき「徳川家康」で家康の長女役で出演以来38年ぶりです。

撮影は夫（徳川斉昭）役の竹中直人さん、草彅 剛さんとご一緒することが多く、とても楽しい現場です。草彅さんは飄々と演じられるのですが、すごく計算してお芝居をされていて、うまいなあといつも感心してしまいます。竹中さんは合間にずっと口笛吹いているの。しかも上手！夫（俳優の渡辺裕之さん）と同年代で、「最近眠れない」とおっしゃるので、「うちの旦那も同じこと言ってます」と話したりして（笑）。若い人とご一緒するのはもちろん楽しいけれど、元気な先輩とお仕事するのはうれしいですよね。私も頑張ろうと思えます。

年を取るって、みんな自由になって、いいのよね。何をしていても自分というものが揺るがない。「徳川家康」の頃は、周囲の目が気になって挑戦できないことも多かったけれど、今はどんなことも挑戦できるようになりました。若い頃より欲深くなってるのね、私。還暦を越えましたが、今、仕事がとても楽しいんです。

若い頃に真っ黒に日焼けして、その代償でシミはいっぱいありますが、肌質はいい方かもしれません。スキンケアはナチュラル成分のものを使うことが多いかな。メークを落とした後は、切って使うオリーブ石鹼「サボン ドマルセイユ」をしっかり泡立てて洗顔。最初に化粧水をつけますが、毛穴が開いているときは水素水サーバーの冷水を顔にばちゃばちゃつけて、タオルでふき取らず、水分が乾くまでそのままで。そうすると肌が引き締まります。次に美容液をつけて、最後にドゥ・ラ・メールのザ・モイスチャライジングソフト クリームで閉じ込めます。透明感がなくなってくると、炭酸ジェルパックを。大したことはしませんが、そのつど対処しています。

最近、髪の毛が薄くなって悩んでいるの。大豆イソフラボンを発酵させたサプリ「エクエル」で髪の毛が生えてきた人もいると聞いて、飲み始めました。1カ月試して効果があれば続けたい。ほんと、髪は試行錯誤中です。運動は、起床後すぐに夫婦並んで、YouTubeでラジオ体操第一と第二をやっています。ラジオ体操は正しく深くやると結構いい運動になって汗も出てきます。あえて空腹のときにやって代謝を上げるようにしています。長年ジムにも通っていましたが、腰を痛め、手も関節痛で、ダンベルが持てなくなりました。そこで、自分の体重をかける自重トレーニングでセルフ筋トレをしています。

でもいちばんの健康法はよく寝ること。長年5時起きで、子ども達にお弁当や朝ご飯を食べさせて送り出していましたが、3人目の長男が大学を卒業した昨年から、目覚ましをかけなくなったら、何もない日は11時まで寝ちゃうの。夜中に何回も起きる主人に「羨ましい」と言われています。夜は12時から1時までには寝て、最低8時間。

子連れ再婚したのは34 歳のときでした。最初の結婚は23歳。若かったから自分の価値観に相手を寄せようとしてうまくいかなくなって。それでも私は別れる気はなかったけれど、相手から別れたいと言われ、捨てられたんですよ（笑）。長女と一緒に家を出たのが8月で、ものすごく落ち込んで苦しかったけれど、このまま新年を迎えたくないと決意。年末に２人で離婚届を出して、渋谷駅で「じゃあね」と言って別れました。その経験から、結婚することでマイナスになるならしないほうがいいと、再婚する気はまったくなかったんです。でもドラマで共演した夫はアプローチが直球で駆け引きがない。娘とも仲良くなり、彼の両親も私と娘を喜んで受け入れてくれ、結婚を決めました。幸せなことです。

彼は優しくて、乱暴な言葉を使わないし、とても穏やかな人。でも、私達は趣味も考え方も生き方も違います。彼は家のことは何もしないし、子どもの学校行事より仕事優先。でも私2度目でしょ？過度な期待もしないし、違って当たり前と思っているし、それが不満にはならなかったですね。でも今はおかげさまで、言いたいことも言えてわかりやすい関係になりました。それぞれが仕事もやりたいようにやって、お互いがそれを許しているのでありがたいです。夫は本当にいい人間なんです。手前味噌ないい人間。それが何より幸せですね。

90歳で亡くなった母が、「母親がうるさく言わなくていい。おいしいご飯を作って一緒に食べることが大事。喧嘩しても叱っても、ご飯を作って食べさせる。そうすれば黙っていてもちゃんと育つから」と。そこだけは自信があって、子ども達を見ていると、間違ってなかったなと思います。

旅行が大好きで、明日体が空いたとなると、急遽ホテルを予約し、飛行機に乗るタイプ。今はそれも叶わないので、もっぱらネットフリックスを楽しんでいます。あまりに周囲に勧められて「愛の不時着」を観て驚きました。なんてお金をかけているんだろう、いいもの作っている、とにかく悔しいくらいに芝居がうまい。その研究心から、「梨泰院クラス」「ミスター・サンシャイン」などどんどん観て、先日「椿の花咲く頃」を観終わりました。料理をしながら、iPadで観るのですが、観ているうちに字幕を見なくても耳が慣れて、韓国語を理解できるの。勉強はしてないのですが、昔から耳がいいからかな。時代劇は無理ですけどね。

年を取るほど、品がいいことがとても大事だなと思います。どんどん浄化されて美しくなっていく。そんな年の重ね方をしたいですね。見た目だけじゃなく、心の中もね。それには日々の生活を大切にしなければいけないのかな。汚い物ばかり見ていると汚い心になって、命が汚れます。汚れることって簡単なのね。でも美しいものにしていくには努力が必要です。身ぎれいにしたり、家の中を片付ける、外に出て自然を愛でたり、美術を観たり、いい音楽を聴く。ひとつひとつ心を込めて丁寧に、魂が磨かれるような生き方をしたいですね。「あのおばあちゃん、いいわね」って言われるようなおばあちゃんになっていれば本望です。

女性の40代は、子育てに加えて親の介護も始まり、自分より家族が中心。でも、まずは自分を大事にしないと周りも幸せにはならない。自分の人生の主役は自分。自分を大切にしてください。

2021年『美ST』8月号掲載
撮影／吉澤健太　ヘア・メーク／山口久勝（ROND.）　取材・文／安田真里　編集／和田紀子