2021/8/18 SKINCARE

やましたひでこさん【美しさを生む断捨離術】｜5分の断捨離から始めれば自分と物がいい循環に

今や当たり前のように使っている「断捨離®︎」という言葉。本当の意味を知る人は少ないのではないでしょうか？ただ、物を捨てるだけではなく、断捨離することが美しさにも大いに影響を与えることを、その生みの親、やましたひでこさんからお話をうかがいました。

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物に焦点を合わせず常に主役は自分。相応しい物だけで暮らす

教えてくれたのは……一般財団法人「断捨離」代表やましたひでこさん

コロナ禍で誰もが圧倒的に家時間が多くなり、家の中に3密が起きて、断捨離が見直されるようになりました。私が提唱する断捨離は必要とされるところに必要な物をスムーズに流す、一言で言えば生活における新陳代謝です。「今」と「旬」、ここが大切で、どんどん物を循環させて、今自分にとって必要な物だけで暮らしていくことを言います。物に焦点を合わせず、自分の気持ちが浮き立つか浮き立たないかでセレクトし、主語は常に自分。よくミニマリストと混同されるのですが、似て非なるもの。1個買えば1個捨てる、などとよく言いますが、私からすると「好きにさせてよ」という感覚（笑）。5個6個、それ以上あっても自分がゴキゲンになって幸せを感じるなら、持っていればいいのです。でもその感情がなくなり、必要ではないのに「もったいない」「いつか使うだろう」と思う物なら、処分すればいい。だから断捨離に決めごとはありません。しいて言えば自分の感度。一緒に暮らす物を自分で選び抜き、生活をセンスアップしていくことだから。

美しさは美しい場所から。5分の断捨離から始めれば自分と物がいい循環に

タワーマンション最上階のご自宅。燦燦と太陽の光が降り注ぎ、整った空間の気持ちよさに思わず歓声を上げてしまいます。

じゃあ、コスメの空間は？と考えたとき、きっと密になっている人が多いのではないでしょうか？私はそれで幸せ、と思う人はそのままで。でも何とかしたい、と思う人は断捨離をしてみたらいかがでしょう？ビューティスペースで意識するべきことは、自分を美しく演出する場所はぐちゃぐちゃではいけないってこと。何のためにコスメを自分に与えているかと言うと、自分をより美しく表現するため。その美しさは美しい場所から育まれます。だからコスメ棚の美しさはそのままあなたの美しさ。そこで、美しさを損なっているものは何かを引き算して、断捨離していくんです。自分に問いかけるときの判断基準は、もっとキレイになろうという気持ちが湧いてくるかこないか、これを使うと自分がキレイになれるかなれないか。物に聞くのはNGね。「私にはそんな時間はない」と思うなら、5分でできることから始めてみればいい。目の前にあるポーチや、何か1つのアイテムだけでも断捨離する。すると、不思議とクセになるのが断捨離で、もっとやってみたくなります。コスメもファッションも気分によって変わるし、季節によっても変わります。だったらせめて季節単位で断捨離することを私はオススメします。そうやっているうちに、感度が養われて、買い方も変わってきます。自分と物がいい循環になるんですね。

リバウンドは当たり前です。その発想自体がアウトで、またトライすればいいだけのこと。当然、使ったら汚れるし、散らかります。でも「ぱなし」はだめ。私たちは手入れを忘れがちですが、掃き溜めに鶴はいないように、美しく手入れされたところから美は育ちます。

住空間を整えるとカラダが整い、心も整い、自然といいことが流れ込んでくるようになるんです。断捨離して、軽やかにおおらかに、そしてしたたかに生きていければ幸せですよね。