【孫2人、64歳美容ライター】の若さを保つ究極のルーティンとは？

孫と遊ぶ時は同じ目線で全力投球！究極のマイルーティンが美の秘訣

以前幼稚園の先生をしていたこともあって、子どもと遊ぶのは大好き。それが身内で叶うなんて最高に幸せです。長男の子どもは男の子2人。預かる時は全身全霊で楽しい時間を共有できるようにしています。

最近のブームは探検ごっこ。旗や武器を手作りして家の中を探検する遊びは、手先も頭も使って私も孫も真剣です。そして、孫の同級生に「本当におばあちゃんなの？キレイ！」って言われ続けられますように。日々の体の内外のルーティンを休まず継続するのも、20代からずっと変わらない体型や美の秘訣です。

美の秘密1：年齢が出てしまう髪の毛はしっかりケア

美の秘密2：年齢や肌に合うスキンケアラインで丁寧にお手入れを

美の秘密3：香りは常に気にしてふんわりと纏います

美の秘密4：食生活はしっかりと。体の健康と美を意識して

元気のもとは朝食。8枚切りの食パン、伊勢丹のハムなどこだわりの定番。おやつも生姜パウダー入り白湯や豆乳に甘酒を入れて。

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