タキミカ

「タキミカ」に関する記事一覧です。美ST ONLINEは、最新エイジング対応スキンケアや最旬若見えメイク、更年期、ダイエット、美容医療に至るまでプロ目線で厳選して発信する大人の美容メディアです。

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  タキミカさん90歳【90年の人生で一番綺麗】に挑戦｜「何歳からでも綺麗になれる」は本当だった！

  2021/9/20 PEOPLE

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  【一生歩ける足】を作るタキミカ体操｜日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん（90歳）

  2021/8/19 HEALTH

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  ダイエットより効果的！50代からは【肩甲骨】を締めてマイナス3kg見え

  2021/8/10 HEALTH

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  日本最高齢フィットネスインストラクター 瀧島未香さん（90歳）｜野菜＆タンパク質もりもりのイキイキ食生活

  2021/7/12 HEALTH

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  病気知らずの体になる！タキミカさん（90歳）のはつらつ健康法

  2021/4/16 HEALTH

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  祝90歳で新作続々公開中！タキミカさんの【タキミカ体操】動画まとめ

  2021/1/29 HEALTH

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  転倒骨折は他人事じゃない！姿勢を整えてバランス能力を鍛える【正しい歩き方】

  2021/1/26 HEALTH

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  【新作タキミカ体操YouTube公開！】タキミカさん（90歳）40代のための【5分でできる超入門サーキットトレーニング】

  2021/1/16 HEALTH

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  人間ドック初体験！【タキミカ（瀧島未香）さん・89歳】は体内年齢マイナス20歳？！

  2020/11/20 HEALTH

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  美ばあばたちも取り入れています。【お米】こそ最強の長寿食！

  2020/9/21 HEALTH

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  1日4分、2週間で4.3㎏減！瀧島未香さん考案【やせるタキミカ体操】で楽しくダイエット

  2020/8/7 HEALTH

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  YouTubeの美ST公式チャンネルで公開中！瀧島未香さん89歳の【イキイキタキミカ体操】【やせるタキミカ体操】

  2020/7/17 HEALTH

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  日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、タキミカさん【筋肉ばあば】ライフまとめ

  2020/6/18 HEALTH

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  日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、STAY HOME期間も家でできるトレーニングを続けて絶好調！

  2020/5/15 HEALTH

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  朝4時起床！日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、筋肉ばあばの1日に密着

  2020/5/1 PEOPLE

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  日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、いつまでも現役！の【食生活】拝見

  2020/4/28 HEALTH

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  日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、筋肉ばあばの【タキミカ体操】

  2020/4/23 HEALTH

FEATURE

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