女5世代で暮らす83歳美ばあば「夫が他界してから人生がもっと楽しくなりました」

夫が他界した52歳から趣味が炸裂！

カド（京ことばで家の外の意）を歩いていて、「いつも若くて元気やね」って声をかけられると嬉しくて、私は周りとは違うんやと思うことが元気の素なんかなあ。52歳で夫をがんで亡くしたときは寂しかった。でもね、クヨクヨしていてもあかんと思って、お酒、タバコ、パチンコも覚えてね……。こんな人生の楽しみ方もあるんやなと思って元気が湧いてきました。

何をするにも楽しくね、百貨店に行くときも電車に乗らずに歩いて行くんやけど、少し速く歩くことを意識しています。70代でリンパ腺がん、82 歳で肺がんを患ったんやけど、先生が明るく「がんですね！」と言ってくれはったから、暗くならずに受け止められたんやと思うんですよ。今ではすっかり元気になりました。イヤなことはばっさり切る潔さって言うんかな。それも大切やと思っていますね。

女性5世代！刺激と自己肯定感こそ若さの証し

105歳（光栄さん）、83歳、60歳（理恵さん）、35歳（里江さん）、5歳（華ちゃん）と驚きの5世代美女家系。光栄さんからの教えは「悩んだりストレスはあかん」。

息子とおしゃべりしながらの晩酌が至福の時間

毎晩の晩酌は欠かせません。同居している息子さんと一緒にビール1缶、日本酒2合がお約束。おしゃべりしながらの時間が楽しい。

元気の秘訣「こころ・からだ・すこやか体操」

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スキンケアは「ちふれ」派！メークも欠かしません

83歳美ばあば・本多さんに教わる「美の3カ条」

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